「ランニング」の記事一覧
【第22回】サブ4に向けて、マラソン初心者がインタバールと、閾値トレーニング！北海道マラソン2024まで残り4週。
【第21回】サブ4に向けて、マラソン初心者がインタバールと、レペティショントレーニング！北海道マラソン2024まで残り5週。
【第20回】サブ４に向けて！VDOT48の閾値トレーニング失敗。暑さ対策をどうするか……。北海道マラソン2024まで残り6週。
【第19回】サブ４に向けて！VDOT50.5のマラソンペースで10kmトレーニングを実施。北海道マラソン2024まで残り6週。
【第18回】サブ４に向けて！マラソン初心者が、人生初の30kmロング走を実施。北海道マラソン2024まで残り7週。
【第17回】VDOT48設定で、インターバルトレーニング8セット。北海道マラソン2024まで残り8週。
