「ランニング」の記事一覧
【サブ3.5挑戦記 #11】閾値トレから逃げちゃだめだ！再びスピード持久力を鍛えよ──北海道マラソン7週前
【サブ3.5挑戦記 #10】マグマランナー始動。灼熱のペース走、キロ4分半に挑む！北海道マラソン8週前。
【サブ3.5挑戦記 #9】300kmチャレンジ達成なるか!? 北海道マラソン9週前、勝負の1週間！
【サブ3.5挑戦記 #8】キロ4ペースで閾値トレ！スピード持久力を鍛えよ！北海道マラソン11週前。
【サブ3.5挑戦記 #7】北海道マラソン12週前。マラソンペース走で本番の脚づくり開始！
【サブ3.5挑戦記 #6】決戦、北海道マラソン13週前。6月は月間300kmチャレンジ！
