


【第20回】サブ4に向けて!VDOT48の閾値トレーニング失敗。暑さ対策をどうするか……。北海道マラソン2024まで残り6週。

【第19回】サブ4に向けて!VDOT50.5のマラソンペースで10kmトレーニングを実施。北海道マラソン2024まで残り6週。

【第18回】サブ4に向けて!マラソン初心者が、人生初の30kmロング走を実施。北海道マラソン2024まで残り7週。

クロスバイク カスタム計画 vol.1:息子とのツーリング用にクロスバイク Specialized SIRRUS 2019モデルを購入しました!

【第17回】VDOT48設定で、インターバルトレーニング8セット。北海道マラソン2024まで残り8週。

【第16回】VDOT48設定、閾値トレーニングで8km。北海道マラソン2024まで残り9週。
