まひろ

2024年8月5日

【第22回】サブ4に向けて、マラソン初心者がインタバールと、閾値トレーニング！北海道マラソン2024まで残り4週。

2024年7月27日

【第21回】サブ4に向けて、マラソン初心者がインタバールと、レペティショントレーニング！北海道マラソン2024まで残り5週。

2024年7月21日

クロスバイク カスタム計画 vol.2：初心者必見！ペダルの交換方法と注意点。

2024年7月21日

【第20回】サブ４に向けて！VDOT48の閾値トレーニング失敗。暑さ対策をどうするか……。北海道マラソン2024まで残り6週。

2024年7月15日

【第19回】サブ４に向けて！VDOT50.5のマラソンペースで10kmトレーニングを実施。北海道マラソン2024まで残り6週。

2024年7月14日

【第18回】サブ４に向けて！マラソン初心者が、人生初の30kmロング走を実施。北海道マラソン2024まで残り7週。

2024年7月8日

クロスバイク カスタム計画 vol.1：息子とのツーリング用にクロスバイク Specialized SIRRUS 2019モデルを購入しました！

2024年7月7日

【第17回】VDOT48設定で、インターバルトレーニング8セット。北海道マラソン2024まで残り8週。