


【サブ3.5挑戦記 #15】北海道マラソン3週前!本番超えペース8km×2で“余裕度チェック”

【サブ3.5挑戦記 #14】北海道マラソン3週前!サブ4ランナー、1000mTTでBreaking3に挑む!

【サブ3.5挑戦記 #13】北海道マラソン4週前!2ヶ月ぶりの10kmペース走で調子をチェック!

【ポイント練習翌日】疲労を感じてる時間の中で「GEL-NIMBUS 27」で、つつみ込むように…。

【サブ3.5挑戦記 #12】いよいよ北海道マラソン5週前!リカバリー明け、最終調整フェーズへ!

【サブ3.5挑戦記 #11】閾値トレから逃げちゃだめだ!再びスピード持久力を鍛えよ──北海道マラソン7週前
